Formations

Nouvelles sessions de formations Qi Gong, Tai Ji Quan, Bagua Zhang septembre 2026.
Préinscription par mail à contact@institutkunlinzhang.fr avant mars 2026.

Formation Qi Gong : 7 week-ends par an.

Première année

La connaissance du Qi Gong des 5 organes, un enchaînement de déplacements lents avec:

  • Des mouvements répétitifs basés sur la construction d’une boule d’énergie.
  • Un travail sur la respiration.
  • L’utilisation d’une marche dont la forme rappelle celle des félins (recherche permanente de la racine du corps, lieu d’émergement du mouvement).
  • Un enroulement et déroulement de la colone vertébrale permettant la soulagement des articulations vertébrales.
  • Par le travail des articulations dans la rondeur, ce Qi Gong tonifie et fluidifie le Qi, régularise la circulation de l’énergie et du sang, répare et prévient les maladies articulaires.

Théorie
Bases théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise :

  • Théorie du Yin Yang et des cinq éléments ;
  • Les Zhang Fu ;
  • Les méridiens et points d’acupuncture.

Pratique
Apprentissage du Qi Gong des Cinq organes, Qi Gong Traditionnel issu des monts Wudang.
Examen théorique de première année.

Seconde année

Axée sur la pratique : approfondissement des Qi Gong de la première année, puis :

  • Les Hu Gong ;
  • Shen Ming Gong Qi Gong ;
  • Xing Ti Gong.

Troisième année

Pratique
Approfondissement des Qi Gong de la 1er et 2ème année.
Apprentissage des Qi Gong suivants :

  • Tai Yi Gong ;
  • Les Zhuang Gong.

Théorie

  • L’histoire du Qi Gong à travers les âges des origines jusqu’à nos jours ;
  • La vie des grands Maîtres ;
  • L’influence du Qi Gong dans divers pays ouverts à la recherche sur le Qi Gong.

Formation Tai Ji Quan : 7 week-ends par an.

Première année

Pratique

  • L’apprentissage de la forme à mains nues en 85 Shi (formes), issue de l’enseignement de Yang Cheng Fu ;

  • La posture juste ;

  • Le travail du Tui Shou (mains collantes).

Théorie

  • Porte sur les principes fondamentaux qui guident la pratique ;

  • Les différents styles ;

  • La connaissance du style yang ;

  • Les repères historiques.

Deuxième année

Pratique

  • Le perfectionnement de la forme ;

  • Le travail des applications martiales associées à la forme ;

  • Tui Shou ;

  • Masterclasse « Usage de l’Epée ».​

Théorie

  • Les principes de base des applications ;

  • La mise en relation théorie/pratique.

Troisème année

Pratique

  • Approfondissement des apprentissages ;

  • Recherche d’efficacité des techniques ;

  • Présence corporelle et mentale ;

  • Tui Shou, affinement des sensations ;

  • Masterclasse « Usage de l’Epée ». 

Théorie

  • Questionnement et recherche personnelle

Formation MTC : 10 week-ends par an.

Première année

  • Historique et approche philosophique de la Médecine Traditionnelle Chinoise
  • La recherche en Chine
  • Théorie fondamentale de la MTC :

    La théorie du Yin Yang
    La théorie des 5 éléments
    La théorie des méridiens et collatéraux
    Les Zhang Fu
    Bilan des 8 principes

  • Classification des différentes maladies soignées par la MTC et les méthodes de traitement

Seconde année

  • Approfondissement de l’ensemble des connaissances acquises en 1ère année
  • Méridiens et points d’acupuncture
  • Apprentissage des noms chinois des points : chaque nom a une  « histoire » permettant de comprendre sa fonction propre et la fonction du méridien auquel il appartient. L’effort nécessaire à cet apprentissage apporte une compréhension plus profonde de la MTC
  • Étude des différents syndromes
  • Bilan des 8 principes
  • Techniques et pratiques de l’aiguille d’acupuncture

Troisième année

  • Bilan de santé et diagnostique
  • Inspection générale du corps et de la langue
  • La palpation
  • La méthode interrogative
  • L’audition
  • Les pouls chinois
  • Syndromes et symptômes
  • Soigner les maladies
  • Pratique approfondie acupuncture

4 week-ends de 12 heures et 1 séjour de 6 jours au domaine du Palis (77).

Week-end 1

Journée 1 :
– Rappel Shi Yao : les dix placements de base du corps ;
– Ba Fa : les 8 principes fondamentaux de la pratique ;
– San Kong : les 3 principes du vide ;
– Liu He : les 6 principes de l’harmonie (intérieure et extérieure) o Zhan Zhuang du Bagua : 8 paumes en déplacement.

Journée 2 :
– Tao Lu : 1ère paume – séquence 1 ;
– Xing Yi : Les 5 forces et leurs déplacements respectifs.

Week-end 2

Journée 1 :
– Zhan Zhuang du Bagua : 8 paumes en déplacement ;
– Tao Lu : 1ère paume – séquence 1 et applications martiales – Tui Shou : les « mains collantes ».

Journée 2 :
– Xing Yi : les 5 forces et leurs déplacements respectifs – Tao Lu : 1ère paume – séquence 2.

Week-end 3

Journée 1 :
– Méditation des 8 paumes et leurs applications martiales ;
– Tao Lu : 1ère paume – séquence 1 et 2, applications martiales.

Journée 2 :
– Xing Yi : les 5 forces et leurs déplacements respectifs – Application martiale des 5 forces;
– Tao Lu : 1ère paume – séquence 3.

Week-end 4

Journée 1 :
– Les 8 paumes : déplacements et applications martiales.

Journée 2 :
– Tao Lu : Applications martiales des séquences 1, 2 et 3.

Séjour de 6 jours au domaine du Palis (77) Prieuré St Martin (prévoir un supplément hébergement et repas)

BaGua Zhang

– Les 8 paumes statiques et dynamiques ;
– Applications martiales des 8 paumes ;
– Tao Lu : séquence complète (1 à 8) et leurs applications martiales – Tui Shou et Chee Sao : les « mains collantes ».

Xing Yi

– Les 5 forces : déplacements et applications martiales
– Les 9 premières techniques du Xin Yi Quan Fan Ze Hi
– Tao Lu : forme avec le sabre.